Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Home / Güzellik ve Estetik / Cilt Bakımı / Kırışıklar için Yüz Jimnastiği
kırışıklar için yüz jimnastiği

Kırışıklar için Yüz Jimnastiği

Yüz kırışıklarına neden olan birçok faktör vardır. Yüz mimikleri, genetik faktörler, güneş ışınları, stres, düzensiz ve dengesiz beslenme, güneş ışınları, yanlış bakım ürünleri kırışıklığa ve bunlara bağlı erken yaşlanmaya neden olan durumlardır. Yaşlanmayı geciktirmek, devamlı genç görünmeyi sağlamak doğru cilt bakımıyla mümkün olsa da bunların yanında yüze uygulanacak hareketlerinde çok önemli olduğunu unutmamak gerekir. Nasıl ki zayıflamaya çalışırken besinlerimizi düzenli ve dengeli ayarlarken mutlaka spor da yapmamız gerekiyorsa yüzümüzün de gün içerisinde yapılacak kolay ve etkili jimnastikle yaşlanmayı geciktirebiliriz. Düzenli, dengeli beslenmek ve spor yapmak nasıl sağlıklı ve formda kalmamızı sağlıyorsa yüze yapılan bakımların yanında günlük yüz jimnastiği de yüzümüzde olan ya da olacak kırışıkları önlemektedir. Bu hareketler yapılırken yüzünüzde krem bulunmaması gerekmektedir. Kırışıklar için yüz jimnastiği için alnımızın ortasına daire çizer gibi işaret parmağıyla hareketler alın kırışıklarını önler. Ayrıca göz çevrenizdeki kırışıklar için şakaklarınızı işaret ve orta parmağınızla tutun ve geriye doğru yavaşça çekin.

Bu arada gözlerinizi açıp kapamalısınız. Bu arada orta parmağınızla da kaşlarınızın ortasından yukarıya doğru kaldırın ve bu esnada aşağıya bakmaya çalışın. Bu hareketi günde 5- 10 saniyeden 15-20 kere yapabilirsiniz. Gözünüzdeki kırışıklara ve oluşan şişkinliğe çok iyi gelecektir. Ağız çevresindeki kırışıklar için de dudağınızı o harfini söyler gibi yapın ve başparmağınızla burnunuzu altına koyun. Ve orta parmağınızla dudağınızın çevresinde dudak altına kadar masaj yapın. Bu işlemi yarım ay şeklinde dudağınızın sağ ve sol tarafına günde 10-15 defa yaparak dudak çevrenizdeki kırışıkları bir süre sonra yok eder ve kırışıkların bir daha oluşmasını engellemiş olursunuz. Basit ve zahmetsiz hareketlerle çizgilere veda edin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.