Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Home / Gebelik Ve Doğum / Gebelik / Gebelikte Aşırı Kilo Almanın Zararları
Gebelikte Aşırı Kilo Almanın Zararları

Gebelikte Aşırı Kilo Almanın Zararları

Gebelikte Aşırı Kilo Almanın Zararları

Aşırı kilolu yani obezite boyutunda olması bazı komplikasyonların sıkça görülmesine neden olabilir. Gebelikte aşırı kilonun sebepleri arasında kalorisi yüksek besinler tüketmek, hareketsiz kalmak, egzersiz yapmamak ve genetik faktörler gibi durumlardır. Gebelikte aşırı kilo yüksek tansiyon ve şeker rahatsızlığı görülme olasılığı oldukça fazladır.

Gebelikte aşırı kilolu olan kadınlarda artan riskler:

  • Fazla kilo ultrasonda bebeğin görüntüsünü kötüleştirir ve bebeğin durumunun değerlendirilmesi zorlaşır.
  • Karın bölgesindeki aşırı yağlanma amniosentez gibi müdahalelerin yapılmasını zorlaştırır.
  • Doğumun normal yapılma ihtimalini düşürür ve doğumun sezaryenle yapılma ihtimalini artırır.
  • Gebelikte aşırı kilo yüksek tansiyon ve preeklampsi görülme olasılığını artırır.
  • Gebelikte obezite sorunu yaşayan kadınların bebeği ilerleyen yaşlarda obez olma riski artar.
  • Kadınlarda düşük riski artar.
  • Erken doğuma ve prematüre doğum görülmesine neden olabilir.
  • Obez gebelerde idrar yolu enfeksiyonun görülme riski fazladır.
  • Obez gebeler doğumdan sonra bebeklerini emzirme sorunları yaşar.
  • Bebekte spina, bifida, sırtta açıklık yani nöral tüp defekti çok sık görülür.
  • Gebelikte aşırı kilo doğum esnasında travma yaşanmasına neden olabilir.
  • Obez kadınların doğumdan sonra bebeklerinin yoğun bakım ünitesine alınma gereksinimi daha sık görülür ve bu dönemde bebeğin ölüm riski artmaktadır.

Gebelikte aşırı kilo yukarıda sayılan riskleri oluşturabileceğinden gebelik döneminde aşırı kilo alımından kaçınmak gerekmektedir. Gebelik planlıyorsanız, gebelikten önce fazla kiloların verilmesi amacıyla bir uzmandan yardım alabilirsiniz. Gerekli vitamin ve mineralleri içeren düzenli ve dengeli beslenme programı, bol bol hareket etmek, gebelik döneminde uygulanabilecek egzersiz programını düzenli bir şekilde uygulamaya dikkat edilmelidir. Ayrıca gebelik döneminde sık sık kilo kontrolünün yapılmasına dikkat edilmelidir.

Gebelikte aşırı kilo alımını engellemek için doğuma kadar alınması gerek kilo miktarları aşağıda belirtildiği gibidir.

BKI yani Beden Kitle İndexi değerine göre gebelik döneminde alınması gereken kilo aralıkları belirtilmektedir.

BMI nasıl hesaplanır?

Basit bir şekilde BMI değeri kişinin boyun metrekaresine bölünmesi ile elde edilmektedir. Örneğin 160 cm boy ve 65 kg olan bir kadının BMI değeri 65/(1,6×1,6) şeklinde hesaplanır.

Bu hesaplamaya göre bu boy ve ağırlıkta olan bir kadının gebelik döneminde BMI değeri 25,3’tür.

  • BMI değeri 20 altında olanların toplam alması gereken kilo aralığı 12,6 ile 28 kg’dır. (zayıf kadınlar için)
  • BMI değeri 20-25 arasında olanların alması gereken kilo aralığı 11,5-16 kg’dır. (Normal kiloda olanlar)
  • BMI değeri 26-29 arasında olanların alması gereken kilo aralığı 7-11,5 kg’dır. (Kilolu kadınlar için)
  • BMI değeri 30 veya daha çok olanların en fazla alması gereken kilo 7 kg’dır. (Aşırı kilolu yani obez kadınlar)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.