Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Home / Gebelik Ve Doğum / Doğum Sonu Dönem

Doğum Sonu Dönem

Doğum sonrası annelerin hepsi gerçekten çok mutlu mu?

doğum sonrası

Sağlıklı bebekler ve sağlıklı toplum için öncelikle annelerin sağlıklı ve mutlu olması son derece önemlidir. Gebelik ve doğum kadınların yaşadıkları en önemli deneyimlerden biridir. Ancak anneler bu deneyimlerde kendilerini her zaman çok mutlu hissetmeyebilirler. Çünkü kadınlarda özelikle doğum sonrası dönemde bir takım ruhsal problemler meydana gelmektedir. Annede ruh sağlığı sorunlarının …

Read More »

Lohusalık Döneminde Yapılması Gerekenler

lohusalık döneminde yapılması gerekenler

Hamile bir bayanın doğumdan sonra geçirdiği altı haftalık süre lohusalık sürecidir. Gebelik sürecinde bir bayanın geçirmiş olduğu vücut değişimlerinin tekrar yerine oturması lohusalık döneminde ve sonrasında zaman alabilir. İlk heyecan, uykusuzluk, duygusal olarak çökme, beslenme şekilleri ve bebeğe nasıl daha faydalı olabilirim, eski halime nasıl dönebilirim gibi kafada oluşan birçok …

Read More »

Doğum Sonrası Kanama Kaç Gün Sürer?

doğum sonrası kanama

Gebelikte ve sonrasında yaşananlar her annede farklılık gösterebilir. Kadınların en sık merak ettiği konulardan biri de “ doğum sonrası kanama kaç gün sürer ?” dir. Gebelikte ya da sonrasında yaşadığınız sorunları başka anne ya da anne adayları ile kıyaslamamalısınız. Doğum sonrasında vücudunuzun eski haline dönebilmesi için zamana ihtiyacı vardır. Kanama tipleri, Vücudun …

Read More »

Doğum Sonrası Depresyon Nedir?

doğum sonrası depresyon

Doğum sonrası depresyon, doğumdan sonraki bir yıl içinde görülebilir. Doğum sonu depresyon nedir ve belirtileri nelerdir? Belirtileri: Kaygılı, takıntılı, hüzünlü, kendini yalnız hissetme, kendini beğenmeme, değersizlik, sosyal izolasyon, karamsarlık, cinsel istekte azalma, intihar düşünceleri, iştahta azalma, kilo ve uyku düzenindeki değişiklikler doğum sonu depresyon belirtileridir. Doğum sonrası ruhsal sorunların en …

Read More »

Hamilelikte ve Doğumdan Sonra idrar Kaçırma

hamilelikte ve doğumdan sonra idrar kaçırma

Hamilelikte sık idrara çıkma durumu oldukça sık rastlanan bir durumdur. Bu herkes tarafından normal kabul edilir. Ancak bu durum kişiden kişiye değişkenlik gösterebilir.  Bazı hamilelerde bu durum çok az görülürken bazılarında ise çok sık görülür. Gebelikte sık idrara çıkmanın en önemli nedeni büyüyen rahmin idrar torbasına baskı yapmasıdır. Bunun yanı sıra …

Read More »

Doğum Sonrası Sorunlar

doğum sonrası sorunlar

Doğum sonrasında anne için altı haftalık bir lohusalık dönemi başlar. Bu zaman dilimini vücudun eski haline dönebilmesi için geçirmiş olduğu süreçtir. Erken ve geç doğum sonu dönemde kadında farklı fiziksel ve psikolojik doğum sonrası sorunlar ortaya çıkabilir. Anne doğumu sezaryen ile gerçekleştirdiyse iki hafta sonra, normal doğum yaptıysa altı hafta …

Read More »

Doğum sonrası cinsel ilişki ne zaman olmalı

doğum sonrası cinsel ilişki ne zaman olmalı

Doğum sonrası annede fiziksel ve manevi olarak meydana gelen birtakım değişiklikler vardır. Çiftlerin merak ettiği konulardan biri de doğum sonrası cinsel ilişki ne zaman olmalıdır. Doğum sonrası yeni bir düzen, bebeği emzirme süreci, bakımı ve bununla birlikte 40 güne kadar annenin lohusalık dönemi devam eder. Doğum sonrası kanamanın devam etmesi …

Read More »

Doğum Sonrası Kabızlık

doğum sonrası kabızlık

Kadınlar, doğum sonu dönemde, bağırsak hareketlerinde düzensizlik olabilir ve bunun sonucu olarak kabızlık sorunu yaşayabilirsiniz. Doğum sonrası kabızlığın birçok nedeni olabilir. Doğum sonrası kabızlık nedenleri: Doğum şekli özellikle normal doğum sonrası alt bölgedeki dikişler nedeniyle kadınlar kadınlar dışkılamaktan çekinirler ve kabızlık oluşur. Doğum sonu dönemde uzun süren kabızlık kadınlarda basura (hemoroid) …

Read More »

Doğum sonrası kilo verme ve egzersiz

doğum sonrası kilo verme ve egzersiz

Gebelik süresince bazı kadınlar çok fazla kilo alırken bazı kadınlarda olması gerektiği kadar kilo alır. Önemli olan bu kiloyu bebek ve annenin sağlığını tehdit etmeyecek şekilde almaktır. Gebelik sırasında 9-12 kilo alımı normaldir. Anne adayı, gebelik sürecinde aldığım kiloları verebilecek miyim endişesine düşer. Doğum sonrası kilo verme ve egzersiz yapma …

Read More »

Doğum Sonrası Stresle Baş Etme

doğum sonrası stresle baş etme

Doğum gerçekleştikten sonra evinize bebeğinizle adım attığınız ilk andan itibaren inişli çıkışlı durumlar yaşabilir, gerilebilir, ağlayabilir, üzüntü duyabilirsiniz. Bunların hepsi geçici süreçlerdir. Strese neden olan faktörlerin başında uykusuzluk gelir. Saatlerce bebeğinizle ilgilenme, emzirme, bebeğinizin gaz sorunu nedeniyle ağlaması ve onu sakinleştirme çabaları bir süre sonra psikolojik olarak çökmenize neden olabilir. …

Read More »

Emzirirken sigara içmek bebek için zararlı mı?

emzirirken sigara içmek bebek için zararlı mı

Doğumdan sonra lohusalık döneminde ve sonrasında sigara içmek bebek üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabilir. Sigara tiryakisi olan anne, bebeği doğduktan sonra sigarayı içme ve içememe konusunda vicdan muhasebesine girer. Ancak içmemeyi başaranlar olduğu gibi içmeye devam eden anneler de bulunmaktadır. Ama bu çok yanlış bir tutumdur. Sigara içen annelerin süt kalitesinin …

Read More »

iki hamilelik arası süre ne kadar olmalı?

iki hamilelik arası süre ne kadar olmalı

Anne ilk bebeğini karnında hissetmesiyle birlikte, bebeğinin geleceği ile ilgili bir sürü plan yapmaya başlar. Bu heyecan anlatılmaz, tarif edilemez mükemmel bir duygudur. Doğum zamanı geldiğinde bebeğinizi kucağınıza aldığınız andan itibaren bütün dünyanız o olur. Eşinizle birlikte daha önce tecrübe etmediğiniz zorlu ama bir o kadar da güzel bir yola …

Read More »

Doğum Sonrası Eş ilişkileri

doğum sonrası eş ilişkileri

Evlenmeden önce kurulan bir sürü hayaller, nişan, düğün telaşıyla başlar. Evlendikten sonra balayı adı verilen zaman süreciyle devam eder. Tanışmadan evliliğe ve çocuk sahibi olana kadar ki geçen süreler birbirinden farklıdır. Ama çocuk sahibi olduktan sonra eşinizle birlikte şimdiye kadar yaşamamış olduğunuz tecrübeleri bebeğinizle yaşarsınız. Bu dönemde anne bebeğine yetebilme …

Read More »

Doğum Sonrası Adetlerin Başlaması

doğum sonrası adetlerin başlaması

Doğum sonrası kanamaları ile adet kanamaları birbirinden farklıdır. Loişa ismi verilen doğum sonrası kanama başlarda kırmızı renktedir. Fakat zamanla pembe daha sonra kahverengi ve son olarak sarı rengini alır. Doğum sonrası adetlerin başlaması genelde pek bilinmez. Özellikle ilk altı ay kadınlarda adet görülmeyebilir, görülse bile düzensiz adet görülebilir. Bu çok …

Read More »

Doğum sonrası korse kullanımı (sezaryen ya da normal doğum)

doğum sonrası korse kullanımı

Gebelikte alınan kilolar kadınları doğum sonrası eski formuna kavuşma endişesine sürükler. Karında yağlanma, sarkma, göbeğin eski haline dönmemesi gibi durumlar sıkça düşünülür. Doğumdan sonra alınan kiloları egzersizlerle vererek vücudunuzu forma sokabilirsiniz. Yanlış bir düşünce olan korse kullanımı zayıflamanıza asla yardımcı olmaz. Doğum sonrası korse kullanımı (sezaryen ya da normal doğum) …

Read More »

Doğum Sonrası Beslenme

doğum sonrası beslenme

Bir bebek için anne sütü çok önemlidir. Bir anne günde 700-800 ml süt salgılar. Süt veren kadın emzirirken eksilen enerjiyi, proteini, mineralleri ve vitaminleri geri almalıdır. Emziren annenin günde en az 2 litre su içmesi gerekir. Anne sıvı ihtiyacını meyve sularından da alabilir. Doğum sonrası beslenme çok önemlidir. Kalsiyum yönünden …

Read More »

Doğum Sonrası Uykusuzluğun Etkileri Nelerdir

doğum sonrası uykusuzluğun etkileri

Doğumunuzu sağlıklı bir şekilde atlattınız ve aylarca kurduğunuz hayaller bebeğinizi kucağınıza aldığınız anda yaşadığınız şaşkınlık ve duygu karışıklıklarıyla birlikte bütün duygular iç içe girmiş durumda. Tarifsiz bir sevinç ve bununla birlikte daha önce hiç yaşamadığınız tecrübeler edinmenizin zamanı geldi çattı. Artık bebeğinizle baş başasınız. Doğum sonrası bebeğinizi en az iki …

Read More »

Anne Sütünün Sağılması

anne sütünün sağılması

Anne sütü hangi durumlarda sağılır? Sütün devamlılığı için bebeğin etkili emmesi ya da memenin boşaltılması şarttır. Eğer bebek emdikten sonra memelerde süt kalıyorsa, memeler de aşırı süt birikmiş ve bebek emerek boşaltamıyorsa, bebek yoğun bakımda ve ememiyorsa, anne çalışıyor ve bebeğe süt bırakması gerekiyorsa memelerin sağılarak boşaltılması gerekir. Sağılan süt …

Read More »

Emzirirken ilaç kullanımı

Emzirirken ilaç kullanımı

Emzirme anne ve bebek için oldukça önemli ve bebeğin gelişimi için son derece değerli bir eylemdir. Emziren anneler, sütün kalitesinin iyi olması için emzirme döneminde beslenmelerine dikkat etmelidirler. Bu dönemde beslenme kadar ilaç kullanımı da önemlidir. Çünkü kullanılan ilaçlar süte geçerek, süt aracılığı ile bebeğe geçerler ve bu bazen tehlikeli …

Read More »

Emzirme ve Faydaları Nelerdir? Anneye etkisi ?

emzirme

Miadında doğan sağlıklı bir bebek emme için gerekli olan arama ve emme reflekslerinde dünyaya gelir. Bu refleksler doğumdan hemen sonra yapılması gereken ilk emzirme de bebeğe düşen görevin önemli parçalarıdır. Emzirmeye mutlaka doğumdan hemen sonra ilk 15-30 dakika içinde başlanmalıdır. Çünkü daha sonra bebek uykulu dönemine girecek ve emme olmayacaktır. Başarılı …

Read More »

Anne Sütü ve Faydaları Nelerdir? Bebeğe Etkisi?

anne sütü

Bebeklik döneminde anne sütü, bebeğin/çocuğun büyüme-gelişmesi için gereken tüm enerji ve besin öğelerinin yeterli ve dengeli biçimde karşılar. Çocukların büyüme hızlarına bağlı olarak gereksinim duydukları enerji, protein, vitamin ve mineral ihtiyaçları da değişmektedir. Dünya Sağlık Örgütüne göre ilk 6 ay sadece anne sütü verildiğinde bebeğin büyüme ve gelişmesi için gerekli …

Read More »