Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Home / Gebelik Ve Doğum / Doğum Sonu Dönem / Doğum sonrası korse kullanımı (sezaryen ya da normal doğum)
doğum sonrası korse kullanımı

Doğum sonrası korse kullanımı (sezaryen ya da normal doğum)

Gebelikte alınan kilolar kadınları doğum sonrası eski formuna kavuşma endişesine sürükler. Karında yağlanma, sarkma, göbeğin eski haline dönmemesi gibi durumlar sıkça düşünülür. Doğumdan sonra alınan kiloları egzersizlerle vererek vücudunuzu forma sokabilirsiniz. Yanlış bir düşünce olan korse kullanımı zayıflamanıza asla yardımcı olmaz. Doğum sonrası korse kullanımı (sezaryen ya da normal doğum) sadece kıyafetin altında kalan sarkık görüntüyü saklamış olursunuz. Sadece korse kullanarak göbek yağlarını eritme düşüncesi çok yanlıştır. Bunun yerine bir spor eğitmeni eşliğinde göbek yağlarını eriterek, doğru hareketleri uygulayarak ve beslenmenize dikkat ederek sonuca ulaşabilirsiniz. Eğer bu konuda uzman birinden yardım alamıyorsanız düzenli yürüyüşler ve sağlıklı beslenerek kilo vermeniz mümkündür. Korse kıyafet giyerken bayanlar için kurtarıcı gibi görünse de kadınların doğru olmadıklarını bildikleri halde kendilerini zayıf gösterme çabasından başka bir şey değildir.

Karın bölgesinde ki yağlardan kurtulmak istiyorsanız hamur işlerine, yağlı, şekerli yiyeceklere elveda demelisiniz. Daha çok protein ağırlıklı beslenebilirsiniz. Yeşil yapraklı sebzeler ve salatalarda çok sağlıklıdır. Bunun yanı sıra bol su tüketmelisiniz. Sezaryen ve normal doğumdan sonra korse kullanımının hiçbir faydası olmadığı gibi hamileyken korse kullanımından kaçınmalısınız. Korse karna doğru baskı yaparak size ve bebeğinize zarar verebilir. Doğum sonrası uzun süreli bilinçsiz korse kullanımı bel ağrılarına, karın kaslarının zayıflamasına ve daha sarkık bir göbek oluşmasına sebep olabilir. Bu nedenle korse kullanılacaksa doktora danışılmalıdır. Gece yatarken korse kullanmanın göbek bölgesini terlettiği için zayıflattığı düşüncesi çok yanlıştır. Korse bel bölgesindeki kasları sararak havasız kalmasına neden olur ve farkında olmadan sağlığınızdan olabilirsiniz.

BADE

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.