Mersin escort kadınları sitemizde
Adet öncesi belirtiler nelerdir? kaç yaşında başlar? - Kadinvehastaliklari.com
Kadinvehastaliklari.com

Adet öncesi belirtiler nelerdir? kaç yaşında başlar?

Adet öncesi belirtiler, (regl, menstruasyon), gebelik oluşmadığı durumda gebelik için hazırlanan rahmin en iç tabakasının soyularak dışarı atılmasıdır ve kanama meydana gelir. Sağlıklı her kadında ortalama ayda bir görülen bir durumdur. Rahmin en iç tabakasını yeryüzüne benzetirsek yağan karın birikip zamanı geldiğinde erimesi gibi düşünebiliriz. Rahim belirli dönemlerde kendini gebeliğe hazırlarken en iç tabakada tıpkı kar yığınlarının oluşturduğu gibi kalın bir tabaka oluşur, bunun nedeni döllenmiş yumurtanın oluşan bu dokuya tutulması ve gömülmesidir. Eğer yumurta döllenmez ise bu tabaka kanama ile soyulup belirli bir süre içerisinde vajinadan dışarı atılır.

Adet döngüsü 28 günde bir gerçekleşir. Fakat bazen bu süre 21-35 gün arasında değişebilir. 28 günlük bu periyodun tahminen 11-16. günleri arasında yumurtlama meydana gelir. Bunun sonucunda yumurta döllenmezse rahmin iç duvarı bozularak dışarı atılır. Bu olayın gerçekleşmesinde hormonların önemli katkısı vardır. Özellikle kadınlık hormonu dediğimiz östrojen ve progesteron adet döngüsünü oluşturan en önemli hormonlardır.

Adet Kaç Yaşında Başlar?

Adet döngüsü yaklaşık 12-14 yaşlarında başlayıp menopoza kadar sürer. Çeşitli nedenlerden dolayı 8-10 yaş gibi erken yaşlarda da başlayabilir. Adetin çok erken yaşlarda başlaması istenen bir durum değildir.  Âdetin geç ya da erken yaşlarda başlamasının sebepleri genellikle beslenme, iklim, kalıtsal faktörler ve stres olabilmektedir. İlk yıllarda adetler düzensiz olabilmektedir. Düzensiz adetlerin en önemli nedeni yumurtlamaların ya hiç olmaması ya da düzensiz olmasıdır.

Adet öncesi belirtiler neler?

adet-oncesi-belirtiler-neler

Adet öncesi belirti ve bulguları İki bölüme ayırabiliriz:

Fiziksel belirti ve bulgular;

  • Adet öncesi şişkinlik vücuttaki ödeme bağlı olarak görülür.
  • Yüksek tansiyon
  • Migrene benzer baş ağrısı
  • Sivilce çıkması
  • Göğüslerde gerginlik ve hassasiyet
  • Karnın en alt bölgesinde ağrı
  • Sırt ağrısı
  • Kas ve eklem ağrıları
  • Adet öncesi akıntı: Renksiz ya da beyaz renkte uzayan kokusuz ve kaşıntısız vajinal akıntı
  • İştah fazlalığı (çikolata yeme isteği bundandır.)
  • Terleme, ateş basması

Ruhsal ve zihinsel Belirtiler;

  • Konsantrasyon bozukluğu
  • Dikkatsizlik
  • Huzursuzluk
  • Aşırı sinirlilik hali
  • Uyku bozuklukları
  • Cinsel isteksizlik
  • Yorgunluk hali

Adet öncesi dönemde görülen belirtiler premenstrual sendrom (PMS) olarak adlandırılır. Adet öncesi belirti ve bulguların görülme sıklığı ve şiddeti kişiden kişiye değişir. Eğer PMS bulguları çok şiddetliyse ve günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.

Adet öncesi belirtiler kaç gün önce başlar?

Adet öncesi belirtiler kanamadan birkaç gün önce başlar ve adet sonrası ortadan kalkar. Bu belirtileri hafifletmek için dengeli beslenme, B6 vitamini kullanımı, bol sıvı tüketimi, spor, egzersiz, iş hayatının düzenlenmesi ve uyku düzeninin düzenlenmesi gibi aktiviteler önerilmektedir.

Emre Yıldız

M.Ü. SBF Hemşirelik Bölümü

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
elazığ oto kiralama elazığ havaalanı oto kiralama patent